一瞬で気持ちの整理ができる「感情のスイッチ」著者 山崎拓巳

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「苦手な人に出会ったら開運する! 」と思い込む 

「最近ツイていないな」と感じたら、お墓参りに行ってみる 

わけもなくイライラしたら、腸内環境に注目してみる 

エゴが頭をもたげてきたら、薬指を意識してみる 

目の前に壁が立ちはだかったら、ブラボーと思う…

これらはいずれも、感情整理の達人・山﨑拓巳がやっている、自分の感情と上手に付き合うコツ・ルールです。 

もしかしたら「ちょっと突飛だなあ」と思えるものもあるかもしれません、思わず突っ込みをいれたくなるものもあるでしょう。 

しかしイヤな感情が湧き上がったとき、あるいはどうにもできない感情とむきあったとき、自分なりのマイルールをもつことで人生は変わります。 

発想の転換をしたり、物事の意味づけ・認識をちょこっと変えるだけで、気持ちがラクになったり、生きるのがカンタンになるのです。 

思い込みを捨てて、肩の力を抜いて、毎日をゆるーく、そしてイキイキ過ごすコツ。

内容(「BOOK」データベースより)

ちょこっと考え方を変えるだけで、いいことがいっぱい起きる!悩みが消え自由でハッピーな毎日を送るコツ。

一瞬で気持ちの整理ができる

「感情のスイッチ」

著者 山崎拓巳

引用:amazon

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